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お尻の筋肉が痛いなら梨状筋をほぐすべし!
2020/02/01 -ストレッチ
お尻の筋肉「梨状筋」をほぐす 下半身を使う激しいスポーツなどを行なうと、お尻の筋肉にも強い負荷がかかります。 そして疲労が溜まりすぎると「お尻の筋肉が痛い」という症状に。 僕も本当によく ...
2020/02/01
-ストレッチ
お尻の筋肉「梨状筋」をほぐす 下半身を使う激しいスポーツなどを行なうと、お尻の筋肉にも強い負荷がかかります。 そして疲労が溜まりすぎると「お尻の筋肉が痛い」という症状に。 僕も本当によく ...
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